不排汗的人怎么调理

不排汗的人可以通过运动、饮食、药物等方式调理。

1、运动

适当运动可以促进身体的血液循环，也可以加快新陈代谢，在一定程度上能够排汗。建议患者根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，避免剧烈运动。

2、饮食

患者可以适当吃具有排汗作用的食物，比如羊肉、辣椒、韭菜等，也可以适当喝热水，具有促进排汗的作用。但是要控制好饮用量，一次性不要喝过多，否则可能会加重肾脏负担。

3、药物

如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用具有排汗作用的药物进行治疗，比如玉屏风颗粒、黄芪颗粒等，也可以外用玉竹散、麻黄散等药物治疗。

除此之外，也可以通过汗蒸等方式进行改善。如果治疗期间症状一直无法缓解，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗。