早上起床脖子僵硬疼痛怎么办

早上起床脖子僵硬疼痛很可能是夜姿不当引起的，也有可能是受凉、颈椎病等原因导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、夜姿不当

如果晚上睡觉时长时间保持一个姿势，可能会导致局部的血液循环不畅，容易出现早起脖子僵硬、疼痛的症状。可以通过按摩、热敷的方式来缓解，能够有效的改善病情，平时也需要适当的调整睡姿，避免长时间的保持同一姿势。

2、受凉

如果平时不注意脖子部位的保暖，可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现僵硬、疼痛的症状，还有可能会出现活动受限的情况。可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以适当的进行热敷，注意保暖，以免病情持续发展。

3、颈椎病

通常属于退行性的病变，可能跟长时间的伏案工作有关，患者会出现脖子僵硬、疼痛的症状，还有可能会导致活动受限。可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

除了跟上述相对常见原因有关之外，还有可能是肌筋膜炎、肌肉损伤等原因导致的，应及时就医治疗。