血压90一60mmHg一般是指收缩压90mmHg,舒张压60mmHg,通常没有危险。
血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的侧向压力,是血液在血管内流动的驱动力,一般分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间,而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。如果血压达到或超过90mmHg的舒张压和139mmHg的收缩压,可能是高血压。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,则称为低血压。因此,收缩压90mmHg,舒张压60mmHg属于正常血压,通常没有危险。
日常生活中,可以定期测量血压,尽可能保持血压在正常范围内,如果血压出现异常,可以尽早发现并及时治疗。建议平时保持良好的生活习惯,少吃高盐、高脂、油腻的食物,比如咸菜、炸鸡等。同时,可以适当进行体育运动,有助于增强体质。
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