平常生活中如何缓解视疲劳

缓解视疲劳可以通过眼部休息、眼部热敷、药物治疗等方式进行缓解。

1、眼部休息

视疲劳通常是因用眼过度导致的，患者可以通过闭眼休息、眺望远方等方式缓解视疲劳。同时要避免长时间使用电子产品，避免在昏暗的环境下工作学习，以免加重视疲劳症状。

2、眼部热敷

用眼过度导致视疲劳，可以使用热毛巾或者热水袋热敷眼部，促进局部血液循环，改善视疲劳症状。

3、药物治疗

如果视疲劳症状比较严重，通过上述方式无法缓解，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等药物进行治疗，也可以在医生指导下口服消旋山莨菪碱片、谷维素片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过眼保健操、针灸等方式缓解视疲劳。如果视疲劳症状持续无法缓解，建议及时就医，完善相关检查，明确是否存在其他病因，并进行针对性治疗。