孕36周小腹像来例假疼腰酸怎么回事

例假指的是月经，孕36周小腹像来月经疼腰酸，可能是子宫收缩引起的，但不排除是过度劳累、先兆临产等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、子宫收缩

孕36周已经处在孕晚期阶段，随着子宫体积的增大，可能会压迫到周围的器官，也有可能会导致腰部、腹部出现疼痛、酸胀等不适的症状。通常需要注意卧床休息，避免经常做剧烈的活动，同时也需要注意做好身体的护理措施。

2、过度劳累

如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使腰部、腹部疼痛的症状更加明显，甚至会导致身体乏力。孕妇需要注意卧床休息一段时间，避免经常做剧烈的活动。同时也需要注意做好身体的护理措施，避免腰部、腹部受凉。

3、先兆临产

如果已经到了孕晚期，出现小腹部疼痛、腰部酸痛的症状，可能是临产的表现，需要及时到正规的医院待产。孕妇需要及时做好临产的准备，及时观察自身的情况，必要时就医待产。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是子宫体积增大、腰椎间盘突出症等多种原因引起的，需要及时就医诊断。