近视100度左右如何恢复正常

近视100度左右，可以通过佩戴眼镜、激光手术的方式恢复正常，需要根据具体情况进行详细的分析。

近视多是因为长期近距离用眼、微量元素等原因引起的，也有可能是因为遗传因素导致的，近视100度左右属于中度近视，可能会出现视物模糊、眼部酸胀等症状。如果患者的年龄比较小，在18周岁以上，可以在医院通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正，在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间看书、看电子产品，经过一段时间的恢复，视力会逐渐恢复正常。如果患者的年龄比较小，在18周岁以下，可以在医院通过激光手术的方式进行治疗，可以改善角膜的厚度，达到矫正视力的目的，在日常生活中要避免用眼过度，多注意休息，保证充足的睡眠。

在日常生活中要注意眼部的卫生，不要用手揉眼睛，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。