卵巢早衰吃什么水果好得快

临床上没有卵巢早衰吃什么水果好的快的说法。卵巢早衰的患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。

1、苹果

苹果的营养价值比较丰富，其中含有维生素、锌元素、磷元素等多种营养物质，能够为机体提供所需要的能量，也能够维持体内营养均衡。

2、香蕉

香蕉属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的钾元素、钙元素，也含有多种维生素，比如维生素B、维生素C等，而且还能够起到润肠通便的效果。

3、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C含量比较高，也含有多种氨基酸、膳食纤维，平时适当的食用能够加速新陈代谢，也能够起到抗氧化的功效。

除此之外，也可以适当的吃榴莲等水果。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。除此之外，还可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。