糖耐量减退怎么办

糖耐量减退一般指的是口服葡萄糖耐量试验时，检测结果低于正常值，说明患者可能存在糖代谢异常的情况。可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方式进行改善，有利于身体的恢复。

1、饮食调节

如果只是出现了轻微的偏高，可以通过饮食调节的方式进行改善，多吃一些低盐、低脂、低糖的食物，比如鸡胸肉、西红柿、白菜等。严格控制糖分的摄入量，避免吃糖果、巧克力等高糖的食物。

2、适当运动

建议患者适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等。可以促进体内的新陈代谢，还能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，在一定程度上能够有效改善症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。能够有效将血糖控制在正常范围内，从而减少糖尿病并发症的发生。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。症状严重时，建议患者立即就医。