受寒腹泻可以吃什么饭

受寒腹泻可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥等食物，能够补充体内所需要的营养物质，但是应避免吃寒凉的食物。

1、小米粥

其主要成分为小米，小米具有健脾和胃的效果，而且适当的吃小米粥，能够温和胃部，改善受寒腹泻引起的不适症状。

2、山药粥

山药粥的主要成分为山药，山药具有健脾益胃的功效，而且能够补充体内所需要的多种营养物质，受寒腹泻的患者可以适当的吃山药粥，减轻给消化道带来的损伤。

3、南瓜粥

主要成分为南瓜，其中含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道的蠕动，也能够起到健脾益胃的效果，而且对身体带来的损伤相对较小。

除此之外，也可以适当的吃红豆薏米粥等食物，但是应避免吃寒凉的食物，比如西瓜、绿豆等。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。