怎么样让月经提前来

通常情况下，可以通过饮食调理、药物治疗等方式让月经提前来。

1、饮食调理

月经是女性特有的生理周期，一般是由于雌激素、孕激素等激素水平下降导致的子宫内膜脱落引起的阴道出血现象。如果女性想让月经提前来，可以通过饮食调理的方式进行改善，日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子等，可以为身体补充营养，有助于身体健康。

2、药物治疗

如果女性通过饮食调理的方式效果不明显，也可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以促进子宫内膜的增生和脱落，从而提前月经来潮。

除此之外，女性也可以通过放松心情、保证充足睡眠等方式，也可以让月经提前来。女性在月经期间要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，月经期间还要避免性生活。