白果的服用禁忌怎样吃白果才能不中毒

白果一般是指银杏果，银杏果的服用禁忌主要包括风寒咳嗽患者、孕妇、婴幼儿等，一般不可以生吃，也不可以过量食用。

1、风寒咳嗽患者

银杏果性平，具有敛肺定喘、止带缩尿的作用。如果患有风寒咳嗽，此时食用银杏果可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。

2、孕妇

银杏果中含有比较丰富的营养物质，比如蛋白质、微量元素等，但孕妇食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育，因此孕妇不宜食用。

3、婴幼儿

由于婴幼儿身体尚未发育完善，食用银杏果后可能会影响胃肠道的正常生理功能，不利于食物的消化与吸收，从而引起消化不良的症状。

除此之外，易过敏的人群等也不宜食用，以免对身体造成不利的影响。在日常生活中，需要合理膳食，避免进食不干净的食物，可以吃小米粥、瘦肉粥、苹果、橙子等营养丰富的食物，有助于补充营养。