北极贝刺身的功效与作用

北极贝刺身具有补充营养、促进食欲、辅助调节血压等功效与作用。

1、补充营养

北极贝刺身属于海产品，其中含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养物质。

2、促进食欲

北极贝刺身味道鲜美，适当食用可以促进食欲，有利于身体健康。

3、辅助调节血压

北极贝刺身中含有牛磺酸、DHA等营养成分，适当食用可以辅助调节血压，有利于降低血压。

除此之外，还具有辅助预防骨质疏松、辅助降血脂等功效与作用。但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。