躺在被窝里脚冰凉怎么回事

躺在被窝里脚冰凉，可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、肾阳虚等病理性因素引起的。

一、生理性因素

如果天气比较寒冷，可能会使脚部受到寒气的侵袭，从而出现上述情况。建议通过泡脚的方式进行改善，也可以通过穿厚袜子的方式进行缓解。

二、病理性因素

1、气血不足

可能是饮食不当所造成的，会影响到体内血液循环，甚至还会出现面色萎黄、疲劳乏力等症状。建议遵医嘱使用阿胶补血口服液、补中益气丸等药物治疗。

2、肾阳虚

通常是指肾脏的阳气不足，可能与长期频繁生气等原因有关，可能会出现肢体发凉、精神萎靡等症状。建议遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。

此外，还可能是脾阳虚、气血郁滞等导致的，建议及时就医治疗。