初期血糖高可以通过控制饮食、增加运动量以及药物治疗等方式进行改善。
1、控制饮食
如果患者是在饭后检测的结果,则可能是进食过多高糖食物导致的。此时患者可以控制饮食,避免吃高糖分、高碳水化合物的食物,在平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等,能够减少体内血糖的生成,从而缓解症状。
2、增加运动量
如果患者是在饭后检测的结果,则可能是患有糖尿病的情况。此时患者可以适当参加户外运动,比如慢跑、打太极拳等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而降低血糖。同时还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。
3、药物治疗
如果患者血糖升高的情况比较严重,通过上述方式无法得到有效改善,也可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,能够达到降糖的目的。
除了上述治疗以外,还可以通过注射胰岛素等方式进行改善,如果自身的病情比较严重,建议到正规医院进行就医治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,