宝宝脚扭伤早上脚轻抖一下怎么办

宝宝脚扭伤早上脚轻微抖动，可以通过制动休息、冷敷和热敷、药物治疗等方法来缓解。

1、制动休息

如果只是脚部软组织挫伤，没有骨折，可以通过制动休息来缓解，一般建议卧床休息，固定患肢，避免活动或者跑跳，一般1-2周能逐渐恢复。

2、冷敷和热敷

如果宝宝在受伤后的24小时内，可以给予局部冷敷处理，减轻局部肿胀疼痛，可以减少出血，在一定程度上缓解症状。在受伤24小时后，可以局部热敷处理，改善局部血液循环，有利于组织的修复。

3、药物治疗

如果疼痛明显，可以遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。还可以配合一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，比如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物。

如果脚部扭伤比较严重，应该及时到医院就诊，拍片检查，排除骨折。如果存在骨折，可能需要进行石膏固定或者手术治疗。