乙肝携带45岁能自愈吗

乙肝携带45岁一般不能自愈。

乙肝携带者是指感染了乙型肝炎病毒，但肝功能和肝脏彩超正常，没有肝炎症状和体征，如黄疸、肝功能异常或肝纤维化等。乙肝携带者有一定的传染性，但如果身体素质好，平时注意饮食和生活习惯，一般情况下是不会自愈的。但如果身体素质差，经常喝酒，吃辛辣刺激性的食物，不注意休息，就会导致病情发展为肝炎，出现肝区疼痛、黄疸等症状。

如果是携带者，建议每半年定期去医院检查肝功能、乙肝病毒DNA检测等，观察肝功能的变化。如果出现肝功能异常，就要在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行保肝治疗。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，补充身体所需的营养。同时还要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。