新陈代谢旺盛,皮肤更新快可以通过调整饮食、加强锻炼、使用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
在日常生活中要注意保持营养均衡,可以多吃富含维生素的食物,如苹果、橙子等,可以补充身体所需要的营养,还能够辅助促进新陈代谢,有利于皮肤的修复。
2、加强锻炼
还可以适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进血液循环,加速新陈代谢,还可以帮助提高免疫力。
3、使用药物
必要时,还可以遵医嘱使用维生素E软胶囊、维生素C片等药物进行改善,可以辅助增强皮肤的修复能力。
除此之外,还可以通过保持愉快的心情等方式进行改善。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。