喝苏打水可以调节身体碱性吗

喝苏打水一般可以调节身体碱性。

苏打水属于弱碱性，适当喝苏打水能够起到碱化尿液的作用，可以减少尿酸盐在体内的沉积，从而降低痛风发作的概率。另外，苏打水中含有碳酸氢钠，适当喝苏打水能够调节身体的酸碱平衡，对于身体健康有一定的好处。

除此之外，在日常生活中，也可以适当吃一些苏打饼干，能够起到中和胃酸的作用，从而减少胃酸分泌过多引起的不适症状。同时也要注意饮食规律，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。