跑完步第二天膝盖疼是怎么回事

跑完步第二天膝盖疼可能是运动量过大、半月板损伤、骨关节炎等原因导致的。

1、运动量过大

跑步时运动量过大，可能会导致局部乳酸堆积，出现膝盖疼痛、活动受限等症状。可以适当休息，通过热敷的方式缓解。

2、半月板损伤

跑步可能会导致半月板损伤，出现膝盖疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

3、骨关节炎

骨关节炎可能会出现关节疼痛、关节僵硬等症状。可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能是髌骨软化症、髌腱炎等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。