女人体质差怕冷怎么调理

女人体质差怕冷可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行调理。

1、一般治疗

女人体质差，可能是长期不运动导致，也可能是长期吃生冷寒凉的食物导致。女人应多注意保暖，避免受凉，多吃温热性的食物，如羊肉、桂圆等，少吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冷饮等。

2、药物治疗

如果女人在日常生活中，身体阳气不足，也会导致体质差，还可能会出现手脚冰凉、畏寒、面色苍白等症状。女人可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗，这些药物具有温补肾阳的功效，可以改善体质差的症状。

3、中医理疗

在日常生活中，女人也可以通过艾灸、针灸等中医理疗的方式进行调理，可以选取关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位进行针刺或艾灸，可以起到培本固元、补益肝肾的作用，在一定程度上可以改善体质。

除此之外，也可以通过运动等方式进行调理。在日常生活中，女人要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当运动，增强身体素质。