吃东西脸累怎么办

吃东西脸就累，通常由于过度咀嚼、脸部肌肉疲劳、面神经麻痹等原因引起。建议结合病因进行对症治疗。

1、过度咀嚼

如果患者在平时进食时过度咀嚼，导致咀嚼肌过度劳损，会引起局部肌肉酸胀、疼痛等不适症状。这时患者可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时也要注意避免吃过多的食物，保持充分的休息。

2、脸部肌肉疲劳

如果患者长时间熬夜或者过度使用脸部肌肉，会导致脸部肌肉疲劳，进而出现上述症状。这时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗方式，可以通过对脸部肌肉进行适当的按摩，促进血液循环，缓解疲劳，同时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜。

3、面神经麻痹

面神经麻痹可能是感染、外伤等因素导致，造成神经损伤，导致面部肌肉运动障碍，出现上述现象。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，必要时还可以通过面神经减压术等手术方式进行治疗。

除上述外，还可能是帕金森病等导致，建议患者及时就医。另外，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。