孕妇血糖高吃什么

孕妇血糖高可以吃富含膳食纤维的食物、低糖的食物、富含优质蛋白的食物等。如果孕妇血糖偏高，建议及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

1、富含膳食纤维的食物

由于孕妇血糖偏高，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如玉米、高粱、燕麦等。由于膳食纤维可以减缓肠道对淀粉的吸收，有助于延缓餐后血糖的升高，同时可以刺激胃肠蠕动，避免孕妇出现便秘的情况。

2、低糖的食物

由于低糖的食物一般不会引起血糖升高，所以孕妇血糖偏高时可以适当食用低糖的食物，如山药、木耳、银耳等。低糖的食物一般不会导致孕妇的血糖出现明显升高的情况，所以孕妇血糖高可以适当吃低糖的食物。

3、富含优质蛋白的食物

由于蛋白质是人体的主要营养物质，孕妇血糖偏高可以适当食用优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。由于蛋白质可以促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的免疫力，所以孕妇血糖高可以适当吃富含优质蛋白的食物。

除了上述食物外，还可以吃富含维生素的食物。孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。