40岁出现白头发怎么办

40岁出现白头发可能是精神因素、营养不良、白癜风等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、精神因素

如果平时工作或者学习压力过大，导致心情不畅，可能会影响身体内的血液循环，使毛囊的供血不足，从而导致出现白头发。平时应养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，可缓解白头发的症状。

2、营养不良

如果平时饮食不均衡，导致体内缺乏维生素或者微量元素，会影响头发的生长，从而出现白头发。平时应多吃些富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养。同时应注意均衡饮食，避免挑食。

3、白癜风

如果患有白癜风，会导致体内的黑色素细胞被破坏，使黑色素减少，从而出现白头发。可遵医嘱服用白癜风丸、白癜风胶囊等药物进行治疗，可有效的缓解症状。同时应注意防晒，避免皮肤暴露在太阳底下。

除了以上因素，还可能是白化病导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。