喝决明子茶有哪些好处

喝决明子茶通常有清肝明目、润肠通便以及降脂减肥等好处。

1、清肝明目

因为决明子茶中富含决明子酚、决明子多糖、胡萝卜苷等成分，不但具有清肝明目的功效，还可缓解目赤肿痛、视物模糊等症状。适当饮用决明子茶还可改善肝火旺盛的症状。

2、润肠通便

决明子茶通常是以决明子为原料制成的茶饮，因为决明子含有大量的大黄酚、大黄素以及决明子多糖等成分，不但具有润肠通便的功效，还可促进肠道蠕动，有助于预防便秘的情况发生。

3、降脂减肥

因为决明子茶中不但含有大黄酚、大黄素等成分，还含有决明子多糖，这种物质具有一定的减肥作用，所以适当饮用决明子茶还可起到一定的减肥作用。

需要注意的是，虽然决明子茶具有上述好处，但并非适宜所有人群饮用，脾胃虚寒的患者禁止饮用，以免饮用后导致症状加重，不利于治疗。