怀孕26血糖5.7该注意些什么

怀孕指妊娠。妊娠血糖5.7mmol/L，该注意饮食方面、运动方面、药物方面的事项。

1、饮食方面

在妊娠期间，体内的血糖值应该保持在正常范围内。如果血糖过高，会对胎儿的健康产生不利影响。因此，在饮食方面，要注意控制糖分和碳水化合物的摄入，少吃糖果、饼干、面包、蛋糕等。同时还应该注意避免过多食用高脂肪、高胆固醇、高盐等食物，如肥肉、蛋糕、咸菜等。可以多吃新鲜蔬菜和低糖的水果，如青菜、苹果、草莓等。

2、运动方面

在适当运动方面，可以根据自身情况进行选择，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。适当的运动可以促进身体的代谢和血液循环，有助于控制血糖，还可以增强体质，有助于预防疾病。但是需要注意避免剧烈运动，以免影响胎儿的健康。

3、药物方面

如果通过饮食和运动无法控制血糖，则需要药物治疗。如果在妊娠期间出现低血糖，可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰岛素等药物进行治疗。但是需要注意药物的副作用，遵医嘱用药，避免自行用药。

此外，在日常生活中，还需要注意保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神紧张。如果出现不适症状，应该及时就医，并进行相应的治疗。