多运动能增强性功能吗

多运动一般能增强性功能，但是需要适当运动，避免剧烈运动。

多运动能够促进全身的血液循环，也能够促进身体的新陈代谢，从而增强自身的免疫力。但是在运动的时候，需要根据自身的实际情况选择合适的运动，避免做一些剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免出现肌肉拉伤的情况，给身体带来不必要的损伤。

除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，都可以增强自身的体质。