哺乳期奶水太多怎么办

奶水是指乳汁。哺乳期乳汁太多可以通过饮食调整、一般治疗、药物治疗等方法缓解，多考虑是饮食不当、作息不规律等原因导致的。

1、饮食不当

在哺乳期，如果女性不注意饮食健康，经常吃营养物质比较全面的食物，可能会促进乳汁的分泌，从而出现乳汁太多的情况。建议患者通过饮食调整的方法进行改善，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。

2、作息不规律

如果在哺乳期经常熬夜，可能会影响到激素的分泌，也有可能会出现乳汁分泌过多的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。

3、情绪不稳定

如果在哺乳期经常生气，可能会影响到乳汁的分泌，甚至也有可能会出现乳汁淤积的情况。建议患者通过听音乐、看书等方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如乳腺炎等，需要及时去医院进行治疗。