11天没来姨妈，想知道是否怀孕了

姨妈一般指月经。用标准的精子测怀孕还是阳性，想要了解是否怀孕，可以等待一段时间再进行检测，或者到医院进行抽血检查。

如果在排卵期同房，并且没有采取避孕措施，通常会怀孕。如果怀孕了，体内的激素水平会持续升高，子宫内膜也不会脱落，从而出现月经停止的情况。因此，想要了解是否怀孕，可以等待一段时间再进行检测，或者到正规医院进行抽血检查，可以明确体内是否存在人绒毛膜促性腺激素。如果检查结果为阴性，则可能没有怀孕。如果检查结果为阳性，则可能存在怀孕的情况，但也不排除是其他因素导致的，比如月经失调、子宫肌瘤等，建议到正规医院进行检查，根据引起的原因进行针对性治疗。

在日常生活中，建议大家养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响身体的健康。同时需要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的营养，满足身体的营养需求。