髂胫束摩擦综合征能不能自愈

髂胫束摩擦综合征可能自愈，但需注意适当休息和减少活动量。

髂胫束摩擦综合征是指由于髂胫束与股骨外上髁长期反复摩擦而引起的炎症和疼痛。由于症状由摩擦引起，适当休息和减少活动量可缓解症状。如果患者存在体重过重、髋关节不稳定等情况，可能会增加髂胫束摩擦的风险，导致症状无法自愈。此时需要针对性治疗，如减重、物理治疗等。

建议定期进行康复训练，增强肌肉力量，改善髋关节稳定性，预防症状复发。同时，避免长时间保持同一姿势，以减少髂胫束的负担。