骨质疏松应该吃什么可以补回来

骨质疏松可以吃一些富含钙元素的食物，或者是药物进行治疗。

骨质疏松是一种常见的骨质疾病，其症状主要表现为疼痛、驼背、骨折等。骨质疏松的患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带、排骨等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于骨质疏松的恢复。患者还可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，促进骨骼的生长发育。

另外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。