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夏吃萝卜冬吃姜什么意思

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2023-05-13 20:32:4139健康网

夏吃萝卜冬吃姜,通常是指在夏季吃生姜、冬季吃姜。两者都是对人体有一定好处的食物,但吃的时候要注意适量。

萝卜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。同时,萝卜还含有丰富的芥子油,具有促进消化的作用。而姜是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以起到发汗解表、温中止呕、温肺止咳等作用。两者在食用时,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。但需要注意的是,萝卜和姜都属于辛辣刺激性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议患者适量食用,以免引起不适症状。

如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

张瑜主治医师中医科 中山大学附属第一医院  三级甲等
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