糖尿病人一般可以吃七色糙米,但需要适量食用。
七色糙米是指一种粗粮,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,糖尿病人适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以增强饱腹感,从而缓解饥饿症状。但如果过量食用,可能会导致血糖升高,不利于血糖的控制,甚至会加重病情。
建议患者在日常生活中要注意饮食营养均衡,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用高糖、高脂肪的食物,还要适当进行运动,如散步、慢跑等,有利于控制病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,