监测排卵是什么时候开始去检测呢

监测排卵一般是在月经周期的第10天左右开始去检测。

监测排卵的方法主要有基础体温测定、阴道分泌物检查、B超检查等。基础体温测定需要连续测量整个月经周期，每天早上起床之前测量，并且将测量结果记录在表格上。排卵期时体温会有所升高，而且会持续到下次月经来潮，在排卵期结束后体温会恢复正常。阴道分泌物检查可以通过观察阴道分泌物的量、性状等，判断是否处于排卵期。B超检查可以观察卵泡的大小、形态以及排卵的情况。

如果有备孕的计划，可以在排卵期增加同房的次数，提高受孕的概率。平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。饮食上可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等。