小腿筋断了多久能恢复正常

小腿筋断了一般3个月-6个月能恢复正常，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

如果个人体质较好，小腿筋断了病情比较轻微，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质一般，小腿筋断了病情严重，出现局部肿胀、肌肉萎缩等症状，恢复会相对较慢，可能需要6个月。如果出现小腿筋断了现象，可以通过石膏固定治疗，同时可以在医生的指导下，口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻疼痛症状。如果出现肌肉萎缩症状，可以通过按摩、康复训练等方式恢复。

如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、芹菜等富有营养的食物。但要避免饮酒、浓茶等刺激性饮品。