小月子能睡凉席吗

小月子通常指的是流产后的一个月，流产后的一个月一般情况下是可以睡凉席的，但是要注意避免着凉。

流产后的一个月身体是比较虚弱的，身体抵抗力也会有所下降，如果天气比较炎热，可以使用凉席来降温，但是要注意避免着凉，否则可能会导致身体受到风寒的入侵，从而引起上呼吸道感染的情况，不利于身体的恢复。

流产后的一个月要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行性生活。还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，可以补充机体所需要的营养，促进身体的恢复。如果流产后阴道出血时间比较长或出血量比较多，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。