海带的功效与作用

海带具有调节食物中碘元素的吸收、促进体内新陈代谢等较好的功效，对于甲状腺功能亢进症、缺碘性地方性甲状腺肿等疾病具有一定的辅助治疗作用。

1、功效

海带属于一类海藻食物，其中含有较丰富的碘元素、膳食纤维以及少量的蛋白质、脂肪等营养成分，及时补充人体进行正常生理活动所需的营养。若患者频繁食用海带，可以及时补充人体内部所需的碘元素，避免出现碘元素缺乏现象，影响甲状腺正常活动。

2、作用

适量补充海带，可以及时补充人体内部所需的营养，对于人体内部碘元素吸收会起到一定的辅助调节效果，有助于人体内部甲状腺激素分泌处于正常运转状态。如果患者出现缺碘性地方性甲状腺肿，也可以适量补充海带，辅助缓解疾病发作造成的影响。

除此之外，海带对于预防缺碘性地方性甲状腺肿疾病也会起到一定的辅助作用。但不建议患者一次性吃太多海带，避免出现消化不良。