12岁小孩胖还能减下来吗

通常情况下，12岁小孩胖是能减下来的。可以通过饮食调整、运动锻炼等方式，能够达到减肥的目的。

12岁正处于生长发育阶段，如果平时不注意饮食，经常食用过多高脂肪、高热量的食物，并且长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。因此在平时要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物，比如苹果、火龙果、猕猴桃等，不仅能够补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用。并且也可以适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑、骑自行车等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。但是在运动时要注意控制运动量，避免过度运动，对身体造成一定伤害。

如果小孩过度肥胖，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊等药物进行治疗，能够达到减肥的目的。