患了腕管综合症怎么办

患了腕管综合症可以采取腕部支撑、腕带、腕管减压术等措施进行治疗。

1.腕部支撑

使用特制的手腕支架固定手腕，如夜用腕托、护腕等。通过限制手腕活动范围来减轻压迫症状。稳定结构有助于缓解疼痛并预防进一步损伤。适用于轻度至中度腕管综合征患者，在日常生活中需要频繁使用手部时佩戴。

2.腕带

选择合适尺寸的腕带，根据医生建议调整松紧程度，每日佩戴数小时。腕带提供局部压力支持，减少腕部肿胀和炎症反应，从而改善血液循环。适用于轻度腕管综合征患者，尤其在夜间休息时，可有效缓解症状。

3.腕管减压术

手术通常在局部麻醉下完成，切开腕横韧带以扩大腕管容积。此手术直接解决压迫源，解除神经受压，恢复其正常功能。对于保守治疗无效或严重影响日常生活及工作的重度腕管综合征患者是有效的解决方案。

除了上述治疗外，还应保持良好的生活习惯，避免长时间使用手机或电脑，定期进行手腕伸展运动，以预防和延缓腕管综合症的发展。