减肥能吃烤鱼片吗

减肥期间一般可以吃烤鱼片，但是要注意适量。

鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到减肥的效果。烤鱼片中含有的热量比较高，适量食用可以补充人体所需的能量，但是如果过量食用，可能会导致体内热量堆积，从而出现肥胖的情况。因此，减肥期间可以适量食用烤鱼片。

减肥期间除了控制饮食以外，还需要进行适量的体育锻炼，如跑步、瑜伽等，可以帮助消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。