灵芝孢子粉好处害处

灵芝孢子粉的好处，主要包括增强体质、辅助降血压、辅助消化等，害处主要是容易会使患者出现中毒反应。

1、好处

灵芝孢子粉属于一种保健品，其主要成分为灵芝孢子，是灵芝发育过程中从灵芝或者灵芝孢子中提取的有效成分，在灵芝孢子粉中添加其他活性成分，经过现代工艺加工制作而成。灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、微量元素、多种维生素和矿物质，摄入后可以辅助增强人体免疫力，可以辅助降血压，也可以辅助消化，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以保护肝脏，辅助促进肝脏的解毒功能。

2、害处

由于市面上的灵芝孢子粉生产厂家不同，其中的添加成分也会有所差异，如果患者对灵芝孢子粉中的某一种成分过敏，在服用灵芝孢子粉后可能会出现中毒反应，表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛等症状。

建议服用灵芝孢子粉期间，患者需注意饮食，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、海鲜等，以免影响灵芝孢子粉的效果。