空腹太久血糖反而升高常见吗

空腹太久血糖反而升高一般是不常见的，但是也会存在一定的个体差异。

空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所检测的血糖值，为糖尿病较为常用的检测指标，能够用来诊断糖代谢紊乱、糖尿病等疾病。一般情况下，正常空腹血糖值在3.9mmol/l-6.1mmol/l之间，如果空腹太久，可能会导致血糖出现升高的情况，但一般不会超过7.0mmol/l。如果患者出现了血糖升高的情况，可能是由于饮食不当、胰岛素分泌不足、糖尿病等原因导致的，建议患者可以去正规的医院进行口服葡萄糖耐量试验、血糖监测等检查，来进一步确诊病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，放松心情，积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。