更年期关节疼痛怎么办

更年期关节疼痛，可能是过度劳累、受凉等原因引起的，但不排除是骨质疏松所导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现关节部位酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息等方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

不注意关节部位的保暖，可能会使关节部位受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，也有可能会出现疼痛的情况。建议患者通过热敷的方式进行处理，也可以通过泡澡等方式进行改善。

3、骨质疏松

随着年龄的不断增长，体内的雌激素会大量分泌，严重时可能会影响到骨骼的正常发育，从而出现关节疼痛、活动受限等情况。建议患者多吃补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与骨折等原因有关，建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗。