高血糖症状怎么改善

高血糖症状可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗的方式进行改善。高血糖通常是因为饮食习惯、肥胖、遗传等原因引起的，症状主要有多饮、多尿、多食、体重减轻等。

1、饮食调整

患者出现高血糖症状，可能是因为摄入过多糖分引起的，建议患者少吃糖分含量高的食物，比如蛋糕、奶茶、饼干等，可以多吃粗粮，比如荞麦、玉米、燕麦等食物，不仅可以补充营养，而且不会引起血糖升高。

2、适当运动

患者可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车、游泳等，可以促进身体血液循环，有助于提高身体免疫力，并且有助于控制体重。

3、药物治疗

如果通过饮食调整，以及适当运动，症状没有得到改善，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗，并且要定期到医院进行复查，确认血糖水平控制情况。

建议患者平时要保持良好的心态，避免过度焦虑，要注意戒烟戒酒，并且要保持合理的饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物。