月经量少发黑时间长该怎么办应该口忌什么好

月经量少发黑时间长，需要根据引起的原因治疗，多考虑是宫寒、内分泌失调，也有可能是阴道炎等原因所造成的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、宫寒

如果患者平时不注意腹部保暖，可能会使子宫内的寒气过度堆积，久而久之便会使月经发生改变，也会伴有腹痛等症状。建议患者可以通过热敷腹部进行改善，也可以遵医嘱配合使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。

2、内分泌失调

如果患者长时间熬夜或者是经常生气，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，在一定程度上也会影响到月经的正常来潮，甚至还会出现月经量少的情况。建议患者调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，也可以进行适当的运动。

3、阴道炎

如果患者不注意自身的清洁，可能会使阴道部位受到细菌的感染，也有可能会出现阴道不规则出血、白带增多等现象。建议患者使用流动的清水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物治疗。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如盆腔炎等，需要及时去医院进行治疗。