头发很干，怎么改善

头发很干，可以采取保湿洗发水、护发素、头皮按摩等措施进行改善。

1.保湿洗发水

保湿洗发水通过添加天然保湿成分，如甘油、透明质酸等，帮助头发锁住水分，改善干燥问题。选择含有天然保湿成分的洗发水，每周使用2-3次，可有效缓解头发干燥。

2.护发素

护发素可以为头发提供额外的水分和营养，帮助改善干燥和毛躁。在洗发后使用护发素，轻轻按摩头皮并让其停留几分钟，然后用清水冲洗干净。

3.头皮按摩

头皮按摩可以刺激头皮血液循环，促进头发生长和健康。定期进行头皮按摩，如每周2-3次，可以改善头发干燥问题，并增强头发的健康程度。

在日常生活中，应避免频繁使用吹风机、烫发器等热工具对头发造成伤害。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善头发的健康状况。