肩部肌肉拉伤会自愈吗

肩部肌肉拉伤是否会自愈，要根据拉伤的程度来判断。若是轻微拉伤，可能会自愈的，但若是严重的拉伤，则可能无法自愈。

1、会自愈

如果在平时运动时，不慎导致肩部肌肉出现轻微拉伤，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状，如果没有伴随其他不适症状，这种情况一般是能够自愈的。建议在平时多注意休息，避免剧烈运动，也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。

2、不会自愈

如果患者的病情比较严重，出现了局部肿胀、淤血、活动受限等症状，这种情况可能比较严重，一般无法自愈。建议患者及时到正规医院通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗，必要时也可以积极配合医生，通过肩部关节镜微创手术进行治疗，能够达到治疗的目的。

日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。