血脂稠血脂高吃什么水果和蔬菜好

血脂稠血脂高一般吃苹果、香蕉、山楂等水果和蔬菜比较好，但需要适量吃。

1、苹果

苹果中含有维生素、有机酸、矿物质等营养物质，可以起到辅助生津开胃、促进消化的作用。血脂高的患者适量食用可以补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处。

2、香蕉

香蕉中含有维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以起到辅助润肠通便、降压降脂的作用。血脂高的患者适量食用，可以帮助排便，在一定程度上还可以辅助降低血脂。

3、山楂

山楂中含有多种维生素、矿物质以及碳水化合物，可以起到辅助健脾消食、行气散瘀的作用。血脂高的患者适量食用可以促进食物的消化和吸收，在一定程度上还可以起到辅助降血脂的作用。

除此之外，还可以吃猕猴桃等水果和蔬菜。需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物。建议血脂高的患者及时到正规医院就诊，可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀钙片等药物治疗。日常要注意避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如猪油、动物肝脏等。