肌肉挛缩可以揉开吗

肌肉挛缩一般是可以揉开的。

肌肉挛缩可能是长期保持同一姿势、肌肉缺血等原因引起的，患者会出现肌肉无力、疼痛等不适症状。可以通过揉按的方式放松局部肌肉，缓解不适症状。但是在揉按的时候要注意力度，不要用力过度，以免加重不适症状。

建议患者及时到正规医院的骨科通过牵引治疗的方式进行改善，能够使肌肉放松，也可以通过推拿、针灸等方式进行缓解。如果肌肉挛缩的情况比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，也要避免做重体力劳动，以免加重病情。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养。