爱上火的人平时喝点什么好

爱上火的人平时喝点绿茶、金银花茶、蒲公英茶等比较好，但是在喝的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。

1、绿茶

因为绿茶中含有咖啡碱和茶多酚，这种物质具有一定的降火作用，所以平时可以适当喝绿茶，可以起到降火的作用。

2、金银花茶

金银花茶是由金银花冲泡而成，金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，对于爱上火的患者，平时适当喝金银花茶，可以起到辅助降火的作用。

3、蒲公英茶

因为蒲公英茶具有清热解毒的功效，对于爱上火的患者，平时适当喝蒲公英茶，可以起到辅助降火的作用。

除以上外，还可以喝菊花茶等，但是患者在喝的时候一定要适量，不要喝太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。