心静不下来怎么办

心静不下来可能是由于情绪焦虑、心肌缺血、焦虑症等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。

1、情绪焦虑

当患者情绪焦虑、紧张时，可能会导致交感神经兴奋，引起心肌收缩力增强，从而出现心静不下来的情况。建议患者多与他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情，或者适当进行运动，转移注意力。

2、心肌缺血

由于冠状动脉狭窄、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等原因，导致心肌供血、供氧不足，患者会出现心悸、呼吸困难、胸痛等症状，也会导致心静不下来。建议患者在医生的指导下，服用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

3、焦虑症

由于遗传、环境、社会等原因，导致精神受到强烈的刺激引发焦虑症。患者还容易出现紧张、害怕、逃避等情况，也会导致心静不下来。建议患者遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症等疾病有关。建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。